Блог Юлии Сизоновой

ПОЧЕМУ ТАК ЦЕПЛЯЕТ ЧУЖАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ

Иногда особенно раздражают не женщины, которые делают что-то не так, а те, которые почему-то позволяют себе то, что мы давно не позволяем себе.

Она вернулась в профессию после нескольких лет паузы. Запустила проект. Собрала команду. Поехала на конференцию. Стала заметнее. Спокойно говорит о деньгах, своих целях и амбициях.

Вроде бы ничего плохого она вам не сделала. Но почему-то цепляет.
И почти мгновенно находится вполне рациональное объяснение, почему её успех вообще не такой уж успех.

Ну понятно, у нее няня. С таким мужем легко рассуждать о реализации. Посмотрим, насколько её хватит. Наверняка дома вообще не бывает. Ей просто повезло.
Или мое любимое: «Мне бы такие условия, я бы тоже».

Зависть вообще не самая приятная эмоция. Особенно для взрослой состоявшейся женщины, у которой самой вроде бы всё хорошо. Поэтому хочется либо быстро объяснить себе, почему другая не такая уж успешная, либо пристыдить себя: «Господи, ну что за детский сад. У человека все хорошо, порадуйся».

Я бы не торопилась ни с первым, ни со вторым.
Потому что иногда чужая реализация цепляет вовсе не потому, что нам нужна чужая жизнь.
Иногда другая женщина просто очень некстати напоминает нам о нас самих — о той части себя, которой давно не хватает места в собственной жизни.
«У меня же все хорошо. Почему меня это тогда так задевает?»
Несколько лет назад у вас могла быть очень активная профессиональная жизнь.

Работа, ответственность, собственные проекты, сложные задачи, люди вокруг, которые тоже что-то создавали и строили. Вы привыкли принимать решения, отвечать за результат, чему-то учиться, куда-то двигаться.

Потом жизнь изменилась.
Возможно, вы переехали. Родили детей. Вышли замуж. Сознательно поставили карьеру на паузу. Поддерживали партнёра в важный для него период. Или просто в какой-то момент решили, что сейчас важнее другое.

И это вполне мог быть правильный выбор.
Мне кажется важным сказать именно это, потому что, заметив свою реакцию на чужую карьеру или бизнес, очень легко сделать вывод: «Значит, я зря тогда ушла».
Совсем необязательно.

Можно правильно выбрать семью, переезд или паузу и через несколько лет обнаружить, что ваши потребности снова изменились.

Можно любить мужа и детей, ценить ту жизнь, которую вы построили, и одновременно замечать, что одной этой части жизни вам стало недостаточно.

Это не обязательно означает, что с семьей что-то не так.
Иногда просто становится тесно в жизни, которая еще несколько лет назад вам подходила.
Не хватает своих сложных задач. Профессиональной среды. Собственных денег. Возможности влиять на результат. Ощущения движения. Той части себя, которая привыкла не только заботиться, поддерживать и организовывать жизнь вокруг, но и создавать что-то свое.
И тогда вопрос «почему я не могу просто радоваться тому, что у меня есть?» мало помогает.

Что именно во мне откликается на то, что сейчас происходит у нее?

Возможно, вам вообще не нужна ее жизнь

Допустим, вы постоянно следите за бывшей коллегой, которая стала директором.
Из этого совершенно не следует, что вам нужно возвращаться в корпорацию и становиться директором.

Вас может цеплять не должность, а ощущение профессиональной значимости.
Другая женщина запустила бизнес. Возможно, вам совсем не нужны её сотрудники, рынок, ответственность и образ жизни. Но вы видите человека, который снова что-то создаёт с нуля, и вдруг замечаете, как давно сами этого не чувствовали.

Знакомая постоянно бывает на профессиональных мероприятиях. Может быть, дело вообще не в конференциях. Вам не хватает среды, в которой люди обсуждают проекты, идеи, развитие, деньги, сложные задачи и то, что ещё можно придумать.

Раздражает ее доход? Возможно, вам нужны не ее деньги, а собственная финансовая самостоятельность.

Её публичность? Совсем не обязательно вы мечтаете выступать на сцене. Возможно, вам не хватает ощущения, что ваш голос снова имеет вес не только внутри семьи и близкого круга.
Её масштаб? Может быть, масштаб вам как раз не нужен. А ощущение движения нужно.
Поэтому вопрос «хочу ли я то, что есть у нее?» часто слишком простой.
Что именно в ее жизни напоминает мне о том, чего сейчас не хватает в моей?
Не ее должность, а профессиональная значимость. Не ее бизнес, а возможность создавать что-то своё. Не её деньги, а самостоятельность. Не её поездки, а профессиональная среда. Не её публичность, а право быть заметной.

Не ее конкретная жизнь, а какое-то качество собственной жизни, которое когда-то было для вас естественным, а потом постепенно исчезло.

Иногда нас цепляет не то, что другая получила, а то, что она себе разрешила

Есть еще один слой, который мне кажется особенно интересным.
Иногда дело вообще не в конкретном результате другой женщины.

Цепляет само ее право хотеть.
Она спокойно говорит, что хочет больше зарабатывать. Ей нравится управлять. Она хочет большого проекта. Ей интересно влияние.

Она готова занимать пространство и не начинает каждое своё желание с объяснения, почему это на самом деле полезно семье, детям, клиентам и желательно всему человечеству заодно.
Она просто хочет.

И это может сильно задевать женщину, которая за последние годы привыкла уменьшать собственные желания до размера, который никому не создаёт неудобств.

Не потому, что ей обязательно нужен такой же бизнес или такой же доход.
А потому, что рядом оказывается человек, который не спорит с частью себя, с которой она сама уже давно ведет переговоры.
Иногда мы завидуем не тому, что другая женщина получила. А тому, что она разрешила себе хотеть.

Мне самой понадобилось время, чтобы это заметить

Я сама в какой-то момент довольно сильно отошла от своей реализации.

До этого были банковская карьера, собственные проекты, постоянное движение. Потом я решила попробовать совсем другую модель жизни: больше быть женщиной, женой, идти за мужчиной.

И важная деталь в том, что мне не было плохо.
В этом как раз вся сложность.

Гораздо проще признать проблему, когда жизнь разваливается. Когда всё объективно благополучно, собственное недовольство начинает казаться почти неблагодарностью.
Что мне еще нужно? Почему я не могу просто наслаждаться тем, что есть? Другие женщины мечтали бы оказаться на моём месте.

Но постепенно я начала замечать, насколько мне не хватает определённой среды.
Мне было неинтересно встречаться просто ради встреч. Я скучала по людям, которые что-то создают, развиваются, строят проекты, обсуждают идеи и думают, куда двигаться дальше.
Мне самой постоянно хотелось что-то придумывать и делать.

То есть деятельная часть меня никуда не исчезла. Она просто долго жила без нормального применения.

И в какой-то момент вместо вопроса «почему мне недостаточно хорошей жизни?» появился другой:
Какой части меня в этой хорошей жизни перестало хватать места?
Он намного продуктивнее. Потому что не требует обесценивать все хорошее, что уже есть. Но и не заставляет делать вид, что хорошая жизнь автоматически обязана удовлетворять все ваши потребности.

Не каждая зависть что-то вам сообщает

Здесь легко попасть в другую крайность и решить, что каждая зависть является точным посланием о скрытом предназначении.

Не является.

Мы можем завидовать чему угодно: внешности, деньгам, дому, отношениям, популярности, отпуску или образу жизни, который великолепно выглядит со стороны и совершенно не подошёл бы нам изнутри.

Иногда вы просто увидели красивую картинку. Иногда у вас плохой день. Иногда конкретная женщина вас действительно раздражает, и никакой великой психологической загадки за этим нет. Такое тоже случается, человеческая психика выдержит.

Поэтому одна эмоциональная реакция мало что доказывает.

Я бы смотрела на повторяемость.

Какие женщины цепляют вас снова и снова? Что между ними общего? Что именно вызывает реакцию? Вы забываете об этом через десять минут или возвращаетесь к этой теме мысленно?

Есть ли один мотив, который постоянно повторяется: собственные деньги, профессиональная среда, сложность задач, влияние, создание своего, свобода, признание?
Один эпизод может быть случайностью.

Но если вас несколько лет подряд особенно задевают женщины, которые вернулись в профессию, создали собственное дело или снова стали заметны в своей сфере, к этой закономерности уже интересно присмотреться.
Одна реакция мало что доказывает. Повторяющийся рисунок уже стоит исследовать.

Чужая реализация не обязательно зовет вас обратно в прошлое

Допустим, вы заметили, что особенно остро реагируете на профессиональные новости бывших коллег.

Одна стала директором. Вторая перешла в крупную компанию. Третья управляет большой командой. Кто-то запустил своё дело.

Можно быстро сделать вывод: «Значит, я хочу вернуть прежнюю карьеру».
Возможно.

Но я бы не спешила.

Вы уже не тот человек, который десять лет назад делал тот выбор.
Изменилась ваша жизнь. Опыт. Отношения. Ценности. Представление о хорошем рабочем дне и о цене, которую вы готовы платить за достижения.

Прежняя форма реализации вполне могла закончиться.

Но это ещё не означает, что исчезла сама потребность реализовываться.
Вам может совершенно не хотеться обратно в корпорацию, но очень не хватать сложных задач. Не хотеться работать по двенадцать часов в день, но не хватать профессиональной среды. Не хотеться прежней должности, но хотеться снова принимать решения и отвечать за результат.

Не хотеться возвращать прежнюю себя. Хотеться понять, какой вы можете быть теперь.
И тогда задача перестаёт звучать как «Как мне вернуть ту жизнь?». Гораздо интереснее спросить:
Какой должна быть моя реализация теперь — с учетом сегодняшней меня, сегодняшней жизни и сегодняшних ценностей?
Практика: разберите свою реакцию на чужую реализацию
Шаг 1. Выберите 2−3 женщин, чья реализация особенно вас цепляет
Это могут быть знакомые, бывшие коллеги, предпринимательницы или публичные женщины.
Не обязательно брать тех, которыми вы восхищаетесь. Иногда гораздо больше информации даёт та, которая почему-то раздражает.
Запишите их имена или просто обозначения.

Шаг 2. Зафиксируйте, что именно вас задевает
Не пишите «она успешная». Это слишком общее. Запишите конкретные вещи: у неё свой проект; она много зарабатывает; принимает важные решения; руководит людьми; ездит на профессиональные мероприятия; говорит о работе с интересом; стала заметной; у неё есть профессиональная среда; сама распоряжается деньгами; после нескольких лет паузы снова вернулась в профессию.
Старайтесь пока не объяснять и не оценивать. Только факты.

Шаг 3. Отделите чужую форму от своей потребности

Теперь рядом с каждым пунктом задайте себе вопрос: «Если мне не нужна её конкретная жизнь, что именно здесь может быть важно для меня?»

Что цепляет в её жизни

Чего, возможно, не хватает мне

Она руководит большой командой

Влияния и ответственности

У неё собственный проект

Возможности создавать своё

Она много зарабатывает

Финансовой самостоятельности

Она ездит на конференции

Профессиональной среды

Она публична

Ощущения, что мой голос имеет вес

У нее сложная работа

Интеллектуальной нагрузки и движения

Не пытайтесь найти идеальную расшифровку. Сейчас вы собираете гипотезы.

Шаг 4. Найдите повторяющийся мотив
Посмотрите на записи вместе. Что появляется несколько раз?
Возможно, женщины совершенно разные, но у каждой есть собственный проект. Или профессиональная среда. Или деньги. Или право принимать решения. Или ощущение движения. Или возможность быть заметной.

Закончите фразу: «Похоже, в моей нынешней жизни мне особенно не хватает __________».
Если никакого повторяющегося мотива не обнаружилось, не нужно его изобретать. Значит, пока это просто наблюдение, а не основание пересматривать половину жизни.

Шаг 5. Проверьте гипотезу небольшим действием

Не пытайтесь сразу выбрать новую профессию, открыть бизнес или решить, чем вы будете заниматься следующие десять лет.
Возьмите одну найденную потребность и придумайте небольшой способ проверить её в реальности.

Если вам не хватает профессиональной среды, сходите на отраслевую встречу или встретьтесь с людьми из прежнего профессионального круга.
Если не хватает создания своего, выделите несколько часов и превратите одну давно живущую идею хотя бы в первый набросок.

Если скучаете по сложным задачам, найдите проект, где придется снова использовать профессиональные способности, которые давно остались без применения.
Если особенно цепляет финансовая самостоятельность, посмотрите на несколько реальных способов снова получать собственный доход с учётом ваших сегодняшних навыков и обстоятельств.
И после этого не спрашивайте сразу: «Это моё предназначение?» Спросите проще:
Мне стало живее или я поняла, что смотрела совсем не туда?

Второй ответ тоже хороший результат. Задача маленького эксперимента — не угадать новую жизнь с первой попытки, а постепенно отделить фантазию от реального желания.

Вам не обязательно уже сейчас знать, куда возвращаться

Когда женщина впервые признает, что ей снова нужна реализация, почти сразу появляется следующий вопрос: «Хорошо. И что теперь делать?»

Особенно если за плечами большая профессиональная история и несколько лет паузы.
Вы хорошо помните, какой были раньше, и можете совершенно не понимать, кто вы профессионально сейчас.

Старая карьера уже не привлекает. Новое пока не оформилось. Рынок изменился. Технологии ушли вперед. Возвращаться на уровень ниже прежнего статуса может быть неприятно. А начинать что-то совершенно новое страшно.

Я бы не пыталась как можно быстрее закрыть эту неопределённость первой попавшейся идеей.

И уж точно не обязательно срочно искать «предназначение».
Сначала полезнее понять, какого качества реализации вам не хватает.
Сложности? Влияния? Собственных денег? Профессиональной среды? Автономности? Создания? Масштаба? Признания?

Форма может появиться позже.
Сначала имеет смысл вернуть себе право признать саму потребность.
Сначала не «кем мне теперь быть?», а «какого качества реализации мне сейчас не хватает?»

Когда с этим имеет смысл прийти на установочную сессию

Иногда практика выше уже многое расставляет по местам. Вы начинаете понимать, что чужой успех цеплял не из-за конкретного бизнеса, должности или образа жизни. За ним обнаруживается что-то ваше.

Но бывает и другая ситуация.

Вы уже понимаете, что прежнего объема реализации вам недостаточно, но совершенно не хотите возвращаться в прошлую жизнь. И пока не видите, какой следующий вариант действительно будет вашим, а не попыткой механически повторить прежний успех в новых обстоятельствах.

С такой развилкой можно прийти ко мне на 30-минутную установочную сессию.

На встрече мы познакомимся и разберём вашу ситуацию: чего вам стало не хватать, что именно продолжает цеплять в чужой реализации, какая часть прежней профессиональной жизни до сих пор для вас важна, а что уже осталось в прошлом.

Мы не будем за полчаса искать вам новую профессию.

Задача установочной сессии другая: прояснить ваш запрос, понять, где вы сейчас находитесь и с чем именно имеет смысл работать дальше.

Я со своей стороны скажу, относится ли эта задача к моей компетенции и могу ли я быть вам полезна. Если да, мы определим подходящий формат и наметим основные точки работы.
Если окажется, что вам нужен другой специалист или другой тип помощи, я скажу об этом прямо.
Чужая реализация иногда раздражает просто потому, что человек нам не нравится. А иногда она напоминает о части собственной жизни, которую мы научились не замечать, но так и не перестали хотеть.
Записаться на установочную сессию
Пройти тест-диагностику
Записаться на диагностическую сессию
Записаться на бизнес-коучинг
Made on
Tilda